BREAKFAST – kahvealtı

Ok, I don’t know why but I want to write this one in English. Since I was translating all of these documents in 2 hours, my brain still thinks in English. Ok let’s go.

I’ve been telling you that nutrition is one of the most important thing is you care about your beauty. Insider beauty supports, actually creates our outsider beauty (the one that people aims to judge every single time) what I mean is you need to eat clean things, good stuff, not all the yummy stuff. Well, let’s check my latest breakfasts.

As you can see here, there is an omlette roll , which is made with sesamme oil. HAH şu an Türkçe’ye geçti beynim devam edebilirim. Diğer bir yandan bir adet salatalık. Son olarak da my favorite köy ekmeği. Köy ekmeği üzerine labne peyniri ve çilek. Son dönemde favorim bu. Annem yurdumun farklı bölgelerini gezer iken özellikle köy ekmeği depolamasına özen gösteriyorum keza bu tatlar artık şehir dediğimiz lokasyonlarda kalmadı. Such a shame, we miss those taste… Labne ve çilek 3-4 dakika beklediği zaman ekmeğin üzerine çilekli krema sürmüş gibi oluyorsunuz. Tatlı krizleriniz varsa tavsiye ederim. Nitekim yaz geliyor, pişmiş yulafa biraz ara vermiş moddayım. O yüzden eser miktarda susam yağı ile pişirdiğim yumurtamı seviyorum.

And the different version of the first breakfast dish. Bu sefer zeytin de ekledim, ve yumurta rulom sade yağsız tavada pişti. Ekmeğim ise kepekli ekmek. Son birkaç gündür bu tarz kahvaltılara ağırlık veriyorum, öğlen yemeklerimi de bir saat kadar geç yemeğe başladım ve günde 10.000 adımı mutlaka geçmeye çalışıyorum.

Pek çok yazımda da belirttiğim üzere, hareket önemli a dostlar, oturduğunuz yerden olmuyor pek çok iş. You should move, you must moooooove. And never give up.

Beach body diye kastırmıyorum ama fit olmak inanın yediğiniz tatlıdan çok daha uzun bir süre mutluluk sağlıyor size. Benden demesi. Resmen motivasyon sebebim. Bir de keşke bütün öğünler kahvaltı olsa 🙂

Sevgiler.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s