Dost Acı Söyler: Yoksa sen hala makarnaları gömüyor musun?

Yemeyin demiyorum ama işte, gerisini siz getirin. Şimdi iki kaşık makarna yemek var oturup birtencere makarna yemek var. Bence siz ilk seçenekten devam edin. Şaka bir yana doğru bildiğimiz hataları sık sık yapıyoruz. Diyetisyen olmadığım için bir şey öneremeyeceğim ancak diyebilirim ki bir tencere makarna ne ayol? Neyse biz konumuza dönelim. Sağlıklı mı beslenmek istiyorsunuz? Anacığımın dediği bir şey var hep “En iyi yemek evde yapılan yemektir” Aha çok da doğru.

Ancak artık “Ayyy benim de öyle vücudum olsun” demekten bıkmadınız mı? Ben bıktığım an başladım bu işe şükür 2 yılda toparladık totoyu. Ama bir önceki yazımda da belirttiğim gibi emek önemli a dostlar aksi takdirde nope, bir şeycikler olmuyor. Şimdi o yüzden elinizdeki baklavayı yavaşça kutuya geri koyun, bir ısırık almışsanız yutun o problem değil ve beni iyi dinleyin. MO-Tİ-VAS-YON için kendinizden başka HİÇKİMSEYE ihtiyacınız YOK! Bu yüzden tencerenin başından çekilin. ÜŞENMEYİN, erken kalkın yemeklerinizi hazırlayın adamı hasta etmeyin sonra saatlerce protein tozu mu kullanıyorsun yok ilaç alıyor musun falan filan almıyoruz be almıyoruz. Ayh içimi döktüm hadi devam şimdi bak öğlen yemeklerimi paylaşıyorum mesela;

Öğlen Yemeği - 1

Misal bu tabak, oh mis dört çeşit. Burada dikkat ettiğim bir kere bir porsiyon proteinim var genelde bunu haşlanmış tavuk olarak tercih ediyorum kendim yapıyorsam. Ofiste ocak olsa her gün balık bi kere kaçarı yok da bununla da idare ediyoruz (tadını da seviyorum halbuki neden böyle dedim bilmiyorum buna da şükür) Ben tavuğu genelde tarçınla yiyorum genelde tatlı gibi oluyor güzel oluyor vesselam) Devamında havuç… Haşlanmış havuç. Allahım bu kadar güzel bir sebze var mı kereviz dışında! En sevdiğim yemek ya kereviz. Evde pişmiş bir kereviz de mevcut iki kaşık. Yine favori kombolarımdan kabak-mısır ve yoğurt. Şimdi tercihen mısır yerine ekmek de yiyebilirsiniz ama ben YİYEMİYORUM. Neden? Çünkü sevmediğim şeyi yemek zorunda DEĞİLIM. Bu tabağı sevdim ben bir daha yapayım güzelmiş.

Bu arada size Korece şarkılardan Whistle’ı öneririm bak bu yazıyı okurken iyi gidiyor çerez. Bir diğer tabağa gelelim. Biraz evel bitirdim bunu. Midem biraz rahatsız o yüzden sade bir tabak tercih ettim efendim. Let’s take a look then.

Öğle

Bir diğerinden farkı ne derseniz pek yok aslında ama Kerevizi direkt rendeleyip yağsız tuzsuz yoğurtla karıştırdım. Bundan mütevellit, haşlama tarçınlı tavuk, havuç ve kereviz salatası üçlüm gayet sade bence. Havucu çok seviyorum lanet olsun. Kerevizi de kavanozla yerim o derece. Neyse ofiste yanımda getirip mikrodalgada ısıtıyorum bunları şimdi mikrodalga zararlı filan demeyin şu ana kadar ölmedim ölen görmedim ben kullanmaya devam edeceğim benim kendi tercihim hatta bi yumurta yapıyorum mikrodalgada ÜFFFF görme. Neyse konudan sapmayayım işte efendim yanımda taşıya taşıya anca bu çıkıyor. Siz bir de evde yaptıklarımı görün.

Öğlen

Tabi insan evinde yemek pişirince harikalar yaratabiliyor bkz. BEN. burada yine şaşırmadık haşlanmış tavuktan devam ettik. Bir diğer vazgeçilmezim hardal. hardallı HERŞEY yerim istisnasız. Efendime söyliyim tabağımızın alt kısmında da mantar, kırmızı biber, domates, ekmek yemediğim için mısır sote var. Ben susam yağını seviyorum çoka z miktar susam yağı ve kimchi (GÜNEY KORE OLAYLARI) ile soteledim. Çoh da güzel oldu. Oh.

Bunları niye anlatıyorum ben deli miyim? Hayır? Bunca işin gücün arasında bunlarla uğraşıyorum neden? Daha iyi bir SAĞLIK öncelikli olmak üzere, haftanın 4562 günü yaptığım sporu destekliyorum. Çünkü vücudun yarısı mutfakta yapılır ZUHAHAHAHAAH Klişe ama DOĞRU.

Hadi bu kadar şımarıklık yeter. Sağlıklı yiyin.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s